为自己留出时间。
建立可以反复使用的训练计划。动作、组数和训练模板都放在一起，按自己的节奏继续。
看见生活的全貌。
记录睡眠和体重。细小的观察，帮你了解每一天之间的联系。
让它更像你。
选择喜欢的主题色，应用图标会自动匹配。为自己的日常节奏，留一处安静的空间。
少记一点，专注多一点。
从第一组到最后一组，训练计划始终在手边。
- 保存经常使用的训练计划。
- 跟进组数、次数和休息。
- 回顾已经完成的训练。
从现在开始。
无需账户，即可在 iPhone 上使用并将记录保存在设备中。需要跨设备同步时，再选择登录。
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