Время для себя.
Создай привычную программу. Упражнения, подходы и шаблоны тренировок — в одном месте. Двигайся в своём темпе.
ARDO
Тренировки и повседневное самочувствие.
Твои тренировки. Твой ритм дня.
Немного порядка в том, что помогает чувствовать себя лучше. Планируй тренировки, отмечай прогресс и находи время для отдыха.
Открыть веб-приложение
Замечай больше.
Отмечай сон и вес. Небольшие наблюдения помогают увидеть, как складываются твои дни.
Пусть будет по-твоему.
Выбери акцентный цвет — иконка приложения изменится вместе с ним. Спокойное место для твоего ритма дня.
Меньше нужно держать в голове.
План под рукой — от первого подхода до последнего.
- Сохраняй тренировки, к которым возвращаешься.
- Следи за подходами, повторениями и отдыхом.
- Возвращайся к истории своих тренировок.
Начни там, где ты сейчас.
Пользуйся приложением на iPhone без аккаунта и храни записи на устройстве. Войди, когда захочешь синхронизировать их между устройствами.
Конфиденциальность